Igår lärde vi oss om bananen. Idag ska vi dricka bananer. Här är två goda smoothies. Banantastiskt!
Golden Aura
Oj, kan man dricka sig till en gyllene aura. Vad väntar du på?
- 1 mogen banan
- 1-2 pressade apelsiner
- 1 liten bit ingefära om du gillar det
Mixa banan, apelsinjuicen och hackad ingefära. Häll upp på glas och ge dig hän.
Och du, självklart menar vi ekobananer och ekoapelsiner. Det här receptet är från Golden Temple Consious Cookery, Kansas City, Missouri
Banana St. John
Receptet är från Golden Temple Consious Cookery, Los Angeles
- 2 dl mjölk – från ko eller växtriket
- 1 mogen banan
- 1 msk honung
- 1 msk carobpulver (du kan ta kakao, helst raw istället)
- Lite mynta
- Lite is
Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa. Servera omedelbart.
Banana Drinks x 2
Yesterday, we learned about the banana. Today we are going to drink them. Here are two lovely smoothies. Bananatastic!
Golden Aura
Wow, a drink that gives you a golden aura. What are you waiting for?
- 1 ripe banana
- 1-2 squeezed oranges
- 1 small piece of ginger if you like it
Blend the banana, orange juice and minced ginger. Pour into glasses and enjoy it.
And hey, of course, we mean organic bananas and organic oranges. This recipe is from Golden Temple consious Cookery, Kansas City, Missouri.
Banana St. John
The recipe is from the Golden Temple consious Cookery, Los Angeles
- 2 dl milk – from cow or plant
- 1 ripe banana
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp carob powder (you can take cocoa, preferably raw instead)
- Mint leaves
- Some ice
Place all ingredients in a blender and blend. Serve immediately.