Mz Whiz

Mz Whiz


Vid 28 års ålder är det dags för kvinnor att få i sig nyttiga kallpressade oljor.
Mandelolja, sesamolja eller olivolja, 2 teskedar ungefär och sen 1-2 teskedar linfrön. Gör susen för huden och hormonerna.

Om du tycker det är svårt att få i dig olja bara så där, blanda den en skummande smoothie. Som Mz Whiz.

  • 1 mogen banan
  • 2,5 dl apelsinjuice
  • 1 msk flytande klorofyll eller 1 msk av valfritt grönt (vetegräs, korngräs, chlorella, spirulina)
  • 2 tsk rissirap (finns i hälsokosten eller i asiatiska butiken)
  • 2 tsk mandelolja eller sesamolja

Mixa allt tills det blir skummigt. Det blir sött och gott och kanske kan en isbit förhöja upplevelsen?

© The Teachings of Yogi Bhajan


Mz Whiz

At the age of 28 it’s time for women to start to eat healthy cold pressed oils.
Almond oil, sesame oil or olive oil, 2 teaspoons of oil and 1-2 teaspoons of flaxs seeds. Does the trick for skin and hormones.

If you find it difficult to take your oil just like that, mix it in a frothy smoothie. As Mz Whiz.

  • 1 ripe banana
  • 2.5 dl orange juice
  • 1 tbsp of liquid chlorophyll or 1 tablespoon of a super green (wheat grass, barley grass, chlorella, spirulina)
  • 2 tsp rice syrup (you find it in health stores or Asian stores)
  • 2 tsp almond oil or sesame oil

Mix everything until it becomes foamy. It’s sweet and delicious and maybe an ice cube enhance the experience?

© The Teachings of Yogi Bhajan

2 reaktioner på ”Mz Whiz

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s